Bewältigung von Herausforderungen Meist sind es Veränderungen, wie neue Ziele, Vorgaben oder Anforderungen, die uns als Aufgaben begegnen. Zu- oder Abnahmen von Kosten, Schulden, Umsätzen, Aufträgen, Einkommen oder Gewinnen, kleinere oder größere Alltagsprobleme, die wir immer wieder zu lösen haben. Schwere Verluste, wie Krankheit, Unfälle oder der Tod nahestehender Personen, Scheidung oder sonstige Konflikte, Verluste von Vermögen, Sachwerten oder Tieren, aber auch der Verlust von Lebensfreude, der inneren Motivation, unserem Lebensstandart, Status oder Ansehen können uns in eine schwere Krise führen. Selbst unsere Angst davor kann unsere Lebensqualität drastisch senken. Wenn es uns gelingt, einen tieferen Sinn einer so schwierigen Aufgabe zu erkennen, finden wir die notwendige Kraft, sie als Herausforderung zu sehen. In jeder noch so schweren Bedrohung liegt auch eine versteckte Chance, um für die eigene Entwicklung zu profitieren.  Mit jeder erfolgreichen Bewältigung erhöhen wir unsere Selbstwirksamkeit und damit auch unsere Resilienz. Menschen, die schwere Krise erfolgreich bewältigt haben, sind oft auch dankbar für die daraus resultierende Veränderung in ihrem Leben.

Resilienz