Kohärenzgefühl als Teil der Unternehmenskultur Wie die Resilienz steht auch das Kohärenzgefühl im direkten Zusammenhang mit der Selbstwirksamkeit. Es  beschreibt eine Grundhaltung der Menschen gegenüber der Welt und dem eigenen Leben. Je ausgeprägter das Kohärenzgefühl, desto nachhaltiger die Gesundheit. Menschen mit hohem Kohärenzgefühl sehen einen Sinn in ihrem Leben, erleben es als stimmig und sind überzeugt, dass sie auch schwierige Krisen und Belastungen aus eigener Kraft bewältigen können. Sie begegnen auch größten Herausforderungen zuversichtlich und optimistisch. Der Gesundheitssoziologe Aaron Antonovsky untersuchte, welche Faktoren es zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit braucht, Er definierte folgende drei Komponenten, um auch in schwierigen Herausforderungen das kohärente Gefühl einer Stimmigkeit zu haben: Verstehbarkeit: Herausforderungen werden verstanden und als solche wahrgenommen. Handhabbarkeit/Bewältigbarkeit: Zur Bewältigung stehen passende und kontrollierbare Kompetenzen und Ressourcen zur Verfügung. Sinnhaftigkeit/Bedeutsamkeit: Es wird als lohnenswert und sinnvoll gesehen, sich mit der anstehenden Herausforderung auseinanderzusetzen. Ein gutes Kohärenzgefühl sorgt dafür, dass Menschen flexibel auf Anforderungen reagieren. Es hilft, notwendige Kompetenzen und passende Ressourcen zu aktivieren und erhöht die Wahrscheinlichkeit, schwierige Situationen wirksam zu bewältigen. Das Kohärenzgefühl basiert größtenteils auf Kompetenzen, resultierend aus Erfahrungen positiv bewältigter Belastungen.  Je ausgeprägter es ist, desto höher die Kompetenz, situationsadäquat und flexibel reagieren zu können.

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